Подкаст Лайфхакера: что произойдёт с организмом, если есть только овощи и фрукты

Учёные разобрались в плюсах и минусах исключительно растительной диеты.

Годами считалось, что для поддержания здоровья нужно потреблять много растительной пищи каждый день. Но как организм отреагирует на то, что вы будете есть только овощи и фрукты?

  • Потеряется ли мышечная масса?
  • Будет ли организм справляться с вирусами?
  • Сохранится ли активный образ жизни?
  • Поможет ли это сбросить вес?

О последствиях перехода на такое питание рассказываем в новом подкасте.

Наш подкаст переехал на другой сервис, поэтому у него изменилась RSS. Если у вас возникли какие-то проблемы с прослушиванием, подпишитесь на него заново.

RSS-поток подкаста Лайфхакера →

Подкаст Лайфхакера в iTunes →

Подкаст Лайфхакера в Google Podcasts →

У нас есть ещё один подкаст «Мам, я и так знаю!», в котором сотрудники редакции делятся своим мнением на разные темы. Слушайте и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!

Подкаст «Мам, я и так знаю» в iTunes →

Подкаст «Мам, я и так знаю» в Google Podcasts →

RSS-поток подкаста «Мам, я и так знаю» →

Источник

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Работа фрилансера