Что такое медитация осознанности и почему вам нужно с ней познакомиться: бесплатный вебинар Лайфхакера

Узнайте, какие техники бывают и как их освоить.

Все слышали о медитации, но почти никто не знает, что это такое. Чтобы разобраться, мы пригласили эксперта, востоковеда и преподавателя современной медитации Виктора Ширяева. На бесплатном вебинаре Академии Лайфхакера он доступно объяснит, какие есть техники, зачем они нужны и как их освоить.

Онлайн-занятие пройдёт в понедельник, 28 января, с 18:00 до 19:00 по Москве. Запишитесь, чтобы получить ссылку на трансляцию перед началом и запись после.

Регистрируйтесь на вебинар

Готово! Теперь проверьте почту, чтобы подтвердить регистрацию

Хочу получать анонсы будущих событий

Записаться бесплатно

Что вы узнаете за час

  • Что такое современная медитация и практика осознанности.
  • Почему вокруг медитации сейчас такой хайп.
  • Какие навыки тренирует медитация.
  • Какие техники бывают и с чего начать.

Кто проведёт вебинар

Виктор Ширяев — востоковед, преподаватель современной медитации, инструктор базовой осознанности, тренер тренеров, писатель и переводчик.

Источник

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Работа фрилансера